Музыкотерапия — одно из древнейших средств групповой психотерапии, использующее специфические особенности эмоционально-психологического воздействия музыки (музицирования) на человека.

Современный человек привык приспосабливаться к смене разнообразной умственной деятельности. Но бывают ситуации, когда приходится трудиться без отдыха, в авральном режиме. Адаптация к таким условиям требует мобилизации всех нервных и психических сил. Постепенно накапливается перенапряжение, возникает снижение памяти, быстрая утомляемость. Во время интенсивной умственной деятельности,   необходимо поддержать организм и есть продукты, улучшающие работу мозга. Ученые установили, что регулярное употребление (хотя бы раз в неделю) в пищу, рыбы жирных сортов, грецких орехов улучшает работоспособность мозга.

Эпидемия гриппа случается в нашей стране ежегодно – разного масштаба и проходит с разными последствиями. И с началом первого серьезного похолодания многих интересует, какой же грипп ждет нас в наступающем сезоне?

СЕРДЦЕ – жизненно важный орган, отвечающий за движение крови, которая снабжает ткани кислородом и питанием, таким образом, позволяя телу нормально функционировать, а также выводить вредные вещества, например, углекислый газ.

1. Первоклассник должен спать не менее 11 часов в сутки. Если малыш утомился после учебного дня, предложите ему поспать перед тем, как приступить к урокам.